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La Costa Blanca ha sido conocida durante mucho tiempo por el estilo de vida saludable que ofrece, pero seguramente, debe haber algo más para tener la mayor población de personas mayores de 100 años... ¿verdad? Bueno, hay un pequeño secreto bien conocido sobre la región en la que vivimos, ya que tenemos 2 lagos salados que están respaldados por montañas y frente al océano, se produce un efecto de microclima. Según la Organización Mundial de la Salud, esta zona tiene el clima más saludable de Europa. Un promedio de 17 grados en enero es, por supuesto, fantástico, pero en invierno, las temperaturas durante el día pueden subir a 20, 24 grados o más.


No es solo el clima único lo que contribuye a que las personas vivan más tiempo en la Costa Blanca, la dieta mediterránea juega un papel importante en mantenernos activos durante más de 100 años. La dieta típica consiste en grandes cantidades de frutas y verduras frescas, nueces, pescado y aceite de oliva, junto con la actividad física, puede reducir el riesgo de problemas graves de salud mental y física.


No es de extrañar que tantas personas sueñen con comenzar una nueva vida en la costa sureste de España.